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viernes, 10 de febrero de 2017

San Valentín no es solo de parejas


Ahora que estamos en San Valentín les queremos proponer actividades que pueden hacer en familia para celebrar durante la semana. 




Algunas actividades para esta fecha: 

Una actividad familiar para compartir y expresar sentimientos. 
"Tesoro del amor", dentro de un baúl o caja decorada vamos a meter corazones con el nombre de cada miembro de la familia y detrás del corazón escribimos características que hacen de esa persona una persona tan especial y amada. Ejemplo: Julián y por detrás: alegre, cariñoso, servicial.
 

Llevar a sus compañeros y amigos una tarjeta elaborada por el niño sobre el valor de nuestra amistad.  Modelando la importancia de dar amor a todas las personas.

 
Hacer intercambio de mensajes en casa o centro educativo. Una espacie de correo de la amistad y el amor.  Un mensaje escrito es un detalle especial.
 
Decorar la casa con motivos del 14 de febrero, eso ayudará a que los niños vean el AMOR como algo universal y no únicamente como la relación de pareja.
 
Película en casa: con temas relacionados al amor y  la amistad. Tener palomitas.
 
Preparar algún platillo para ese día que tenga forma de corazón, galletas, frutas, etc... se podría convertir en una hermosa tradición.


Aprovechen este día de San Valentín para crear un ambiente de amor en compañía de la familia y para fortalecer los lazos de amistad entre tus seres queridos.
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viernes, 3 de febrero de 2017

Regreso a clases ¡con alegría!



Las vacaciones terminaron y es hora que empecés a preparar el nuevo año escolar.
Es importante que te organizés en todas esas cosas que te ayudarán a iniciar el año escolar con mucha energía.


Trabajá en estos  tips: 

Modificá tu horario: Si en vacaciones se duerme  hasta tarde, una semana antes de iniciar las clases los niños deben levantarse a la misma hora que cuando asisten a clases. Esto ayudará a que su cuerpo se acostumbre al nuevo horario y no les cueste tanto levantarse.  


Limpio y ordenado


Alimentación saludable: la comida es necesaria para tener mucha energía. Llevar refrigerios saludables como frutas, verduras y jugos naturales. Los nutrientes que tienen esos alimentos ayudarán a  la concentración en el aula.

Diseñar un horario de actividades: Para distribuir mejor el tiempo entre los pasatiempos, el deporte, oficio de la casa y el estudio; esto ayudará mucho (las rutinas son claves).

Elegir un lugar para estudiar: Éste debe ser lejos de la sala o de la calle para evitar distracciones. Recuerda que ese espacio debe ser cómodo y tranquilo. Que no haga mucho calor o mucho frío.  Busca un lugar ventilado.  Además, utilizar un bombillo con luz blanca (luz día).




Repasar la materia: Estudiar todos los días, no sólo cuanto hay  tareas o trabajos, esto es necesario para estar preparado. Así, cuando lleguen los exámenes, solo se tendrá que repasar lo ya estudiado.

Esforzarte más: Si hay una materia o tema que les cuesta, hay que dedicarle más tiempo.

Organizar las cosas: Preparar todo lo que llevan a la escuela desde un día antes.  

No desvelarse: Ir a la cama temprano, pues el cuerpo necesita por lo menos 8 horas de descanso.


  
 Si PRACTICÁS estos consejos, 
pasarás un EXCELENTE año escolar. 




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jueves, 26 de enero de 2017

Los berrinches no se controlan, se gestionan.




Las rabietas son una explosión de emociones. Es como una especie de descarga emocional y se le considerada normal durante el desarrollo de los niños en edades comprendidas entre 1 y 4 años (todo depende del temperamento del niño, del entorno en el que crece y de la respuesta de sus padres ante estas situaciones).


Cuando se inicia una rabieta, el cerebro del niño se inunda de sustancias y hormonas estresantes como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina lo que hace que sus sentidos queden fisiológicamente bloqueados. Es decir, que en su máximo apogeo (durante la rabieta) los niños no pueden escuchar, entender ni razonar lo que los adultos les decimos o indicamos hacer en ese momento.



Cuando un niño se encuentra en plena descarga emocional, es fundamental esperar a que simplemente pase esa tormenta de emociones para poder hablar con ellos en la calma (cuando sus emociones estén estables).

Lo más difícil de todo el proceso y lo más necesario 
es que el adulto conserve la calma.


Hay algo importante debemos entender a la hora de guiar de manera eficaz una rabieta. Debemos tener claro que una rabieta nunca debe ser el medio para conseguir un fin, es decir, no debemos ceder ante una rabieta que estalla.




Ceder a comprar o hacer lo que el niño pide o quiere en ese momento, es algo usual que muchos padres suelen hacer por alguno de estos motivos.



Estas respuestas no educan ni ayudan al niño, sino que por el contrario, les enseña que de esa forma (con gritos, llantos, golpes, insultos, etc.) conseguirá lo que quiere en un momento determinado.


De igual manera, usar métodos autoritarios para tratar de controlar o aplacar una rabieta: Golpes, amenazas, gritos, retiro de privilegios, baños de agua fría, sacudirlos, mandarlos a la silla de pensar, etc. son métodos irrespetuosos que humillan a tu hijo y no lo ayudan sino que a la larga le perjudican.

Una actitud comprensiva y amorosa es la clave para dar seguimiento a estas tormentas  emocionales.


El contacto físico y la empatía al comprender/validar sus sentimientos y sus etapas de desarrollo, hacen que los niños estén más propensos a “bajar revoluciones”. ¡Pero cuidado! Hay que tener en cuenta que no a todos los niños les gusta ser tocados o abrazados cuando están enojados y eso debemos respetarlo. En esos casos, tan solo debes permanecer cerca del pequeño para cuidar que no se haga daño a sí mismo, a los demás o a las cosas.
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miércoles, 25 de enero de 2017

Temor a la entrada a clases.


Hablar de fobia nos recuerda de inmediato a la palabra y el concepto de “miedo y/o temor”, o a un trastorno de ansiedad. El miedo surge cuando nos sentimos en peligro, sea real o no. La gran mayoría de niños sienten “temores” leves pasajeros y asociados a determinadas edades; que evolutivamente van superando en sus etapas de crecimiento.





Cuando los niños van por primera vez a la escuela, cambian de centro educativo, inician un nuevo año escolar o enfrentan etapas de transición, presentan niveles de ansiedad y temor que son normales. La mayoría de ellos suele superarlos con sus propios recursos. Sin embargo, en algunos casos la ansiedad llega a ser tan intensa y constante que le impide al niño asistir a clases.








Los factores que desencadenan la negativa de ir a la escuela pueden ser diversos.

Las características más frecuentes suelen ser:

- Negarse a ir a la escuela, escaparse de ella. 
- Quejas de dolores y enfermedades.  
- Conducta negativa.  
- Algunos llegan al pánico (lloran, gritan, se agarran de sus
padres).
- Aumento de ansiedad, tensión muscular, taquicardia, mareos,
malestar estomacal, vómitos, dolores de cabezas, trastornos de la
alimentación y/o del sueño, diarrea.
- Pensamientos negativos, miedo a ser ridiculizado.


RECOMENDACIONES:

Es conveniente asistir diariamente a la escuela, ya que el problema mejorará en forma notable en una o dos semanas.

En cambio, si el niño no asiste  a la escuela, los síntomas físicos y el deseo de quedarse en casa serás cada vez más frecuente. Cuanto más tiempo pase su hijo en casa, resultará  más difícil volver a la escuela. Podrían estar en juego la vida social y la educación futura del niño.

En cuanto a las tareas de prevención, los niños de edad preescolar se pueden beneficiar de experiencia estructuradas con otros adultos. Los padres pueden ayudar a los niños a separarse de las personas que los cuidan de varias maneras.  

Cuando el niño se asusta mucho al separarse de los padres, la mejor estrategia es informarle, calmadamente, que el padre/madre regresará y que el niño tiene que quedarse. En ese momento él/ella debe irse rápido. Usualmente los niños tienen más dificultad si los padres toman mucho tiempo al despedirse, se enojan, esperan a que el niño se calme o intentan razonar con el niño. Una separación firme y amable es mejor tanto para los padres como para el niño.

Son muchos niños sufren de ansiedad de separación al alejarse de sus padres, especialmente esto es muy común en niños en edad pre-escolar. Una idea para ayudar a sus pequeños a aliviar esta ansiedad es la de crear junto con ellos un collar en donde pegaran fotos de lo que sus pequeños más extrañan al encontrarse lejos de sus padres. Este collar será de apoyo para acompañarlos durante el día.  

La mejor terapia de la fobia escolar es ir diariamente a clases. Los temores se superan enfrentándolos cuanto antes. La asistencia diaria a la escuela hará que casi todos los síntomas físicos del niño mejoren. Los síntomas se volverán menos intensos y se presentarán con menor frecuencia y con el tiempo, el niño volverá a disfrutar de la escuela.

Algunas veces un niño puede llorar y gritar, negándose absolutamente a ir a la escuela. En ese caso, después de hablar con él sobre sus temores, se le debe llevar. Uno de los padres podría ser mejor que el otro en hacer cumplir esto. Incluso en algunas ocasiones, un pariente puede encargarse del asunto durante algún tiempo.

Los padres y la escuela necesitan trabajar  unidos para identificar qué está causando o manteniendo esta conducta y desarrollar un plan comprensivo de intervención.



La clave del éxito es la pronta intervención; mientras más tiempo permanezca esta conducta, más difícil será de erradicar.

Alexia y Natalia 


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martes, 17 de enero de 2017

Conéctese con sus hijos al comprar los útiles escolares



¿Cómo me conecto con mi hijo en una situación de tanto estrés?

Los padres andan estresados buscando precios, calidad, cantidad, con lista en mano de un lado a otro de las librerías. Los niños andan colgados de sus manos al cuido de ellos porque hay tanta gente que se pueden perder. ¿Le suena conocido?

Te recomendamos algunos ejercicios para realizar antes, durante y después de las compras:
  

  • Participación  en el proceso de selección y compra de los mismos. Por ejemplo, si le gusta el color rojo, que pueda elegir sus cuadernos en este tono.
  • Enseñar técnicas de estudio que además van a favorecer su rendimiento escolar. Por ejemplo, que subrayen las ideas importantes siempre con un lápiz o resaltador del mismo color; que junten y ordenen los materiales que necesitarán para trabajar antes de sentarse a hacerlo para evitar interrupciones posteriores porque algo falta
  • Los útiles nuevos ejercen una especie de fascinación en los niños, por ello se debe tratar de mantenerlos de la mejor forma posible, pues los educandos  estudian más a gusto si sus materiales están ordenados,  limpios y bien presentados.
  • Tomar parte en el proceso de preparación: hacer punta a sus lápices, lavar sus pinceles, así como ayudando a forrar, rotular y personalizar sus cuadernos y libros. Esto les produce un mayor sentido de pertenencia.

  • Para los escolares el aprendizaje es más atractivo si conservan sus materiales en buen estado. Un cuaderno limpio y ordenado motiva más a hacer tareas que uno con las hojas despedazadas y lleno de manchas. Y aunque hay niños que parecieran tener una facilidad innata para cuidar sus útiles, para muchos otros se trata de una tarea que deben aprender desde pequeños.
  • Se trata de formar hábitos. Si al niño desde pequeño se le inculca que sus juguetes y los objetos a su alrededor son valiosos y se les enseña a cuidarlos, limpiarlos y mantenerlos ordenados, lo más probable es que cuando comience a tener sus primeros útiles los cuide de la misma forma.


Comprando los útiles con algunas consideraciones pedagógicas:


Los materiales escolares adecuados pueden contribuir  para que los niños se sientan  preparados para las clases y  mantener organizadas sus tareas, la organización ayuda a aliviar algo del estrés que los niños y niñas pueden sentir por el inicio de las clases.

  • Es preferible que sus cuadernos sean cosidos, sus crayones anchos (si necesitan), sus lápices de color de alta calidad (pues actualmente existen algunos que se les hace punta y el lápiz desaparece). Uso de cuadernos cuadriculados para labores de aritmética (ya que facilitan mucho la organización espacial y visual del educando). 

  • Los niños pequeños de I ciclo (1º, 2º, 3º), deben tener materiales fuertes que les permitan su uso durante todo el año lectivo.  

  • En II ciclo y secundaria, se podría implementar el uso de cuadernos de resortes (pero de resorte doble), pues el de un único resorte (son más económicos) pero con gran facilidad se va desprendiendo. 

  • Tratar de enfatizar en que el uso del corrector se deje para ocasiones que realmente se ameriten (utilizando solo pequeñas cantidades).

  • Uso del lápiz ergonómico (triangular)  pues tiene la postura natural de los dedos. Lapiceros de buena calidad y suaves al escribir (no forzar la mano). 

  • En aquellos que prefieren el portafolio, es fundamental, ubicar las materias de acuerdo al horario de clases (de igual forma en cuadernos de varias materias), pues muchas veces tienen que llevar un cuaderno muy grueso solo para una materia  o cargar  todo el portafolio.  El uso de portafolio requiere de reforzadores, pues es común que las hojas se desprendan.

  • Agendas o planificadores, su uso es de gran importancia en la organización del estudiante. Sin embargo, actualmente existen unas agendas tan llamativas, que prácticamente algunos niños (as) pasan toda la sesión de clase quitando y pegando sticker, o leyendo partes de la misma. Las cuales sin lugar a duda se convierten en importantes distractores (especialmente para los niños que son más distraídos). Es conveniente enseñar al estudiante desde pequeño el uso de un planificador, pues es mucho más práctico. Eventualmente se podría hacer el cambio a una agenda, cuando tenga dominio de un planificador.


El gasto no es poco y los padres quisiéramos que estos materiales les duren a nuestros hijos durante todo el año. Para lograrlo, hay que inculcar en los niños el hábito de cuidar sus cuadernos, lápices y libros. Este es un aprendizaje importante que les será útil a lo largo de su vida para apreciar y mantener lo que tienen.



Natalia y Alexia


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jueves, 12 de enero de 2017

Un nieto llega... y



Un nieto llega… y

Llena de vida tu vida...
De luz y magia el corazón.
Y entra en un  lugar antes exclusivo de tus hijos. 

Un nieto llega…

Y te encuentra con más paz, sabiduría y experiencia.

Un nieto llega…

Y sientes susto, miedo o temor a fallar, pero sobre todo mucha fuerza y energía para volver a empezar.

Un nieto llega…

Y el mundo se llena de colores.
Y nos invita a descubrir juntos nuevos rincones.


Un nieto llega…

Y al sostener su manita, te remontas al momento de sostener por primera vez las manos de tus hijos. Que simboliza estoy contigo. 

Un nieto llega…

Y nos toca el alma.
Y el mundo nos sonríe y agradeces a Dios el maravilloso milagro de la vida.

Un nieto llega…

Y de pronto sabes que serás uno de sus modelos de vida y que tendrás la oportunidad de hacerlo mejor cada día.

Un nieto llega…

Y sientes un amor que no se puede describir con palabras.

Un nieto llega…

Y la sonrisa se dibuja en nuestra alma por siempre.
El mundo se nos llena de juegos, risas, alegrías, historias, cuentos, juguetes y mucha luz.

Un nieto llega  y  es la gran oportunidad de transformarnos en mejores personas. Dándole lo mejor de nosotros.



Un nieto llega y hace que todo valga la pena.


Natalia Calderón



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martes, 3 de enero de 2017

El frasco del agradecimiento y el del aburrimiento.



Hemos investigado sobre estas dos estrategias que son adecuadas para estos días de vacaciones y de inicios de año.

El frasco del agradecimiento o de la gratitud.

Los invitamos a realizar durante todo el año esta hermosa actividad, que fomenta el vínculo y amor entre la familia. Además, de modelar en los niños la importancia de "agradecer" por lo grande, por lo pequeño, por todo.

Es una actividad preciosa en donde nos podemos sentar con nuestros hijos y escribir en papelitos las cosas por las cuales agradecemos el nuevo año. Si los niños están muy pequeños pueden hacer dibujos. 

Esta es una idea muy sencilla que originalmente fue presentada por la autora del libro Comer, rezar y amar en su pagina de Facebook, donde invitó a sus lectoras a hacer algo similar. Ahora hasta hay pizarras en Pinterest que te muestran algunos de los proyectos. 

Se puede hacer en frasco, en una cajita y algunas personas lo hacen en un cuaderno.  Para los niños los frascos o cajas son elementos más concretos, pues van viendo el proceso de llenar esa caja o frasco con papelitos de agradecimiento.



Al inicio es importante apoyar a los niños con sus frascos o utilizar un frasco general por familia. (se decora en forma creativa)., pero las ideas sobre que agradecer cada mes, al inicio es importante que los padres los apoyen.  Agradezco la alegría de mi familia en Navidad, agradezco el paseo a la playa en enero, doy las gracias por aprender a nadar, agradezco el paseo a la Sabana en familia, entre otros.


Vamos a guardar el frasco del agradecimiento durante todo el año y metiendo papelitos según surjan las situaciones por las cuales dar gracias. 

Por ejemplo, si yo en enero empiezo el frasco del agradecimiento con mis hijos estoy enseñándoles a ser agradecidos, lo cual es fundamental en la vida de todo ser humano. Cuando nos levantamos cada mañana debemos agradecer por las cosas buenas que tenemos. 

Mes a mes vamos escribiendo cosas por las cuales damos gracias y las vamos metiendo en el frasco. Al final del año nos sentamos todos juntos y las leemos, con ello recordaremos las situaciones buenas que hemos vivido en esos meses. Con ello haremos esta recopilación de las cosas por las cuales dar gracias. 


Es fundamental educar a los niños y jóvenes en el agradecimiento o gratitud. 



El frasco del aburrimiento.

Los padres o cuidadores tienden a pensar que están fracasando en su tarea cuando sus hijos les dicen que están aburridos.  

Estar aburrido es el escenario perfecto para la creatividad y potencia la tolerancia a la frustración.

En el año 2007, la investigadora Teresa Belton, de la Universidad de Educación y Aprendizaje Permanente de la Universidad de East Anglia (Reino Unido), publicó un artículo en el 'Cambridge Journal of Education', en el que defendía que el aburrimiento es fundamental para el desarrollo del aprendizaje y la creatividad. Una idea con la que coincide Mònica Dosil, psicóloga del ISEP Clínic Castelldefels (Barcelona), que asevera que "los menores necesitan momentos de soledad e introversión para poder generar nuevas ideas y pensamientos". 






Más allá de estar escuchando constantemente “estoy aburrido, estoy aburrido”, debemos ayudarlo a pensar qué hacer y fomentar la creatividad. Se aprende sobre la resolución de conflictos que es una función ejecutiva importante y no solo que nosotros pensemos en la forma de entretenerlos. 





Los frascos se van a llenar con papeles en los que se anotan actividades que son divertidas para ellos. Nos vamos a sentar con nuestros hijos a pensar ellas, contextualizadas para su edad y a su desarrollo emocional. La idea es que lo hagamos entre todos.  No recomiendo ofrecer el frasco ya listo al niño (depende de la edad), los niños son maravillosos creando ideas, y pueden construir las propias.


 


Pueden escribir sus  propias ideas o tomar prestadas algunas de estas:
  • Hacer pulseras de la amistad
  • Un UNO
  • Juego de mesa
  • Peli en inglés
  • Cine con palomitas
  • Parque
  • ¡A leer!
  • Pintar
  • Haz un retrato
  • Escribe una historia
  • Pinta un comic
  • Computadora o tablet (según lo recomendado)
  • ¿Jugamos a las películas?
  • Obra de teatro
  • Vamos a grabar una peli
  • ¿A quién entrevistamos?
  • Contamos historias 
  • Teatro de sombras
  • Comer un helado
  • Recoger mi habitación
  • Ordenar mi armario
  • Nos vamos de picnic
  • Nos disfrazamos
  • LEGOS
  • Hago una muñeca recortable y sus vestiditos
  • Me invento un collar
  • Experimento
  • Carrera en sacos
  • Que no se caiga la torre
  • Una de palillos chinos
  • Grabamos una telenovela para la radio
  • Montamos una búsqueda del tesoro
  • El teléfono roto
  • Espectáculo de Magia
Y muchas muchas más, el niño tendrá muchas ideas por explorar.


Es un buen momento para construir entre todos el frasco del aburrimiento.

Este año es una oportunidad perfecta para arrancar. 

Feliz Año les desean Alexia y Natalia



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lunes, 5 de diciembre de 2016

Estimulando el lenguaje en niños


Cuando en la familia existe un ambiente estimulante y educativo que favorece el desarrollo lingüístico del niño estamos contribuyendo a proporcionarle un instrumento que le facilitará la adaptación social y su desarrollo personal.
En general, todos los niños requieren cierto grado de estimulación dentro del hogar para que el aprendizaje del lenguaje se realice.
Todos hemos observado en algún momento cómo disfrutan los niños imitando o copiando ademanes, expresiones y acciones, normalmente de sus padres o educadores, convirtiéndose éstos en sus modelos favoritos.
En el caso del lenguaje, la imitación produce un doble efecto positivo en el niño. Por un lado se oye hablar a sí mismo, lo cual lo ayuda a controlar sus emisiones y, por otro, escucha al adulto, que lo motiva a ajustar las palabras a un modelo que le permitirá corregir y mejorar su lenguaje poco a poco. De aquí la conveniencia de hablar con los niños con claridad, sin ceder demasiadas veces a la tentación de imitarlos, ya que si los pequeños escuchan continuamente un modelo erróneo igual al que ellos producen puede retrasarse la adquisición de un lenguaje correcto.
Ocurre lo mismo si tomamos sus defectos como una gracia, pues vamos a favorecer la tendencia en el niño o niña a repetirlo igual y a reforzarle de este modo una pronunciación defectuosa.
No es conveniente tampoco el uso continuado de diminutivos, el niño de corta edad tiende a omitir la primera parte de la palabra, por lo que puede llegar a hablar con una serie de “itos” que evidentemente dificultarán la comunicación. Las designaciones abreviadas y las onomatopeyas (guau – guau por perro) utilizadas como medio de nombrar objetos producen el mismo efecto, además de entorpecer el aprendizaje correcto de las palabras.




Escuchar y dejar hablar.
En el mundo acelerado y lleno de prisas en que vivimos resulta a veces difícil encontrar un rato para escuchar a nuestro hijo (a) y que nos cuente sus cosas. Este tiempo de dedicación es fundamental si queremos que el niño (a) utilice y desarrolle el lenguaje correctamente.

El niño no aprende sólo oyendo, necesita practicar y para ello tiene que establecer una interacción con el adulto. El cuento, la narración, el juego, la observación de escenas y dibujos, las visitas al zoológico, al aeropuerto, a una estación de tren son medios que se pueden y deben aprovechar, entre otros muchos, para propiciar la conversación. 


Fomentar un clima de afecto y seguridad:

El niño (a) necesita un equilibrio emocional para adaptar su conducta al medio en que se desarrolla. Sentirse querido y comprendido le proporcionará seguridad en sí mismo y el establecimiento de una disciplina justa, coherente y adecuada le será muy útil como guía y norma de su conducta. Si, además, se procuran evitar las causas que son capaces de originar frustraciones e inhibiciones en el niño (demasiada exigencia, censurar de forma habitual sus actuaciones y trabajos…), estaremos favoreciendo su progreso verbal.


Favorecer la fluidez verbal:

En el niño el lenguaje es un producto de su interrelación con los demás. Por tanto, el pequeño hablará cuando tenga necesidad de hacerlo y los padres pueden aprovechar y crear situaciones que lo favorezcan.

Posteriormente, es interesante favorecer con actividades diversas la fluidez en la expresión y la soltura en el habla.

La estimulación es fundamental desde edades muy tempranas.


En los dos primeros años: mover juguetes musicales, sonajeros, campanas cerca del niño para que comience a buscar la fuente sonora y relacione el ruido con el movimiento; hablarle desde diferentes lugares y posiciones; susurrarle al oído; cantarle canciones infantiles; variar el tono de voz atendiendo a situaciones concretas de alegría, decepción, enfado o sorpresa; nombrarle los objetos mientras se los señalamos; proporcionarle objetos sonoros que produzcan diferentes ruidos para que los hagan sonar; hacer onomatopeyas (cascos de un caballo, mugidos, ruidos de trenes, sirenas …); enseñarle las ilustraciones de los libros de cuentos y nombrarle los objetos que aparecen; hablarle de todo lo que lo rodea; y ponerle música variada y de diferentes ritmos.


De los dos a los cuatro años: describirle las acciones que realiza el protagonista en los cuentos; descubrir los sonidos al niño (rasgar, arrugar y cortar una hoja de papel, llenar con diversos materiales cada vez y apreciar las diferencias sonoras en un frasco de cristal, golpear sobre distintos objetos los cubiertos de cocina…); y emitir onomatopeyas para que el niño las identifique; seguir instrucciones verbales (cierra los ojos, levántate, lávate las manos).


De los cuatro a los seis años: entender cuentos leídos en voz alta, respondiendo a preguntas sencillas. Los cuentos aumentarán progresivamente en longitud y dificultad. Con los más pequeños se puede comenzar utilizando frases sencillas “El perro corría en el parque” ¿Qué hacía el perro? o “Pablo se comió dos bollos de pan” ¿Cuántos bollos de pan se comió Pablo?; identificar frases sin sentido y explicar por qué no lo tienen (el gato ladra), (el oso vuela) o (las hormigas hablan); resolver adivinanzas sencillas (¿qué tiene cuatro patas pero no puede caminar?); identificar sonidos producidos por el cuerpo (palmas, chasquidos con la lengua, saltos y otros) y del medio (puerta al abrirse y cerrarse, tubo con agua corriendo…); y nombrar objetos según una característica dada (que sea azul), (que tenga ruedas), o (que sea grande).


Estimular mediante canciones y cuentos


En mayor o menor medida, todos los padres y madres de forma natural y espontánea cantan canciones y cuentan cuentos a sus niños (as), sobre todo por el placer que reporta ese tiempo mágico de conexión y comunicación con los hijos.

Alexia Alfaro
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viernes, 2 de diciembre de 2016

¡Ya es navidad! ¿Y ahora qué? ¿Y los niños qué?

HAGAMOS UN CALENDARIO NAVIDEÑO CON LOS CHICOS


El calendario navideño es una excelente herramienta para bajar el nivel de ansiedad de los niños en Navidad y nos brinda espacios para compartir en familia.

Es fundamental crear y mantener un ambiente relajado en casa, hablar en voz baja, no andar corriendo de un lado para otro, planificar las actividades y una excelente idea es utilizar el calendario Navideño del 1 al 15 de diciembre. Puede ser en forma de arbolito, o en la forma creativa que podamos imaginar.

En las noches se recomienda, leerles un cuento antes de dormir, hacer un masaje relajante, usar música clásica o instrumental durante el masaje.

Los padres debemos estar más tolerantes (pues los adultos también estamos más estresados), con regalos, preparativos de cenas, actividades y/o compras, además de exceso de presas (tráfico) por todos lados.

El calendario es una forma o estrategia que ayudará a los niños a vivir la Navidad de una manera diferente, más tranquilos, felices y unidos. Se muestran algunas actividades que cada familia puede variar a su gusto. Los niños irán descubriendo una a una cada día actividad según la fecha.

La idea es descubrir lo que haremos cada día, eso les causa mucha alegría e ilusión. Como es sorpresa, los padres tendrán más tiempo de organizar sus actividades o de variarlas si es necesario. Los niños se concentran tanto en esta etapa que la ansiedad se disminuye notablemente, además se forman huellas imborrables con los hijos, esos son los regalos que permanecen para siempre en nuestras mentes y corazones.

Ejemplo: Día 1 decorar el árbol/ día 2 poner el pasito/ día 3 pintar papel de regalo y así hasta llegar al día 25.



FELIZ NAVIDAD LES DESEAN, Alexia y Natalia



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lunes, 28 de noviembre de 2016

La importancia de las rutinas


Las rutinas hacen parte de un principio de organización mental de esquemas que permiten que el niño entienda y aprenda que existe un momento y un espacio para cumplir determinada conducta, como por ejemplo comer, dormir, bañarse o lavarse los dientes.







Es en los primeros años de vida donde se tiene mayor receptividad y se da un aprendizaje duradero, por esto la importancia de enseñarles a través de actos repetitivos y constantes. “Mediante las rutinas interiorizan tareas elementales y también complejas. Aprenden a guardar sus juguetes después de haberse divertido con ellos, a tocar instrumentos, a practicar deportes e incluso a predecir lo que va a suceder luego de determinada situación, es decir, a relacionar una acción con su consecuencia”.
En otras palabras, las rutinas son una forma de enseñarle a un niño, joven y más adelante adulto, cuáles son sus derechos y sus deberes, a respetar los límites, a contar con la seguridad necesaria para obtener de manera responsable lo que desea, a ser disciplinado, organizado y a vivir sanamente en una sociedad. Lo importante, es hacer de todas las rutinas (de alimentación, descanso, higiene, juego y tareas propias de la vida escolar) rituales amorosos y divertidos y no obligaciones impuestas. Todas necesitan ser ejemplares y coherentes, todas deben llevarse a cabo con la misma constancia e intensidad para que puedan ser interiorizadas exitosamente. Podemos tener rutinas para la mañana (antes de ir a clases), para las tardes, o para la hora de dormir, por separado.

¿Querés ver ejemplos? ---> http://bit.ly/2dMg0p7
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martes, 22 de noviembre de 2016

La tecnología y los niños



La tecnología no es nuestro enemigo, pero el uso en los niños debe ser regulado.

Desde el punto de vista de la neurociencia, todavía no comprendemos en su totalidad el impacto que las nuevas tecnologías, las que han aparecido en los últimos años, pueden tener en el cerebro de los niños. Sin embargo, las evidencias que estamos obteniendo hasta la fecha son contundentes. Por el momento sabemos que un mayor tiempo de exposición a estos dispositivos (tablets, smartphones, videojuegos y TV) está relacionado con mayores índices de miopía, déficit de atención, obesidad y depresión infantil. Según los datos la exposición temprana o prolongada a estos dispositivos puede afectar la maduración de distintas estructuras y funciones del cerebro en desarrollo.


Equilibrio es la parte fundamental.

Simplifiquemos la vida de los niños, menos cosas, más tiempo, más juegos creativos.Se estima que cada niño tiene alrededor de 150 juguetes por niño, el exceso de cosas no permite vivir la verdadera infancia.Un estudio realizado en la Universidad de Texas ha desvelado que cuando los niños juegan deportes bien estructurados se convierten en adultos menos creativos, en comparación con los pequeños que han tenido mucho tiempo libre para jugar.


Juegos libres que permitan la construcción mental y explotar la creatividad de los niños. Volvamos a la simplicidad.


  • Los bebés de 0 a 2 años NO deben tener contacto alguno con la tecnología
  • Los de 3 a 5 años, debe ser restringido a una hora al día
  • De 6 a 18 años la restricción debería ser a 2 horas al día máximo

La realidad es que las nuevas tecnologías han llegado para quedarse y negar su existencia puede ser tan dañino como no regular la exposición de nuestros hijos a ellas. La tecnología es una herramienta que tiene como fin facilitarnos la vida y también ayudarnos a disfrutarla. Ese es precisamente el sentido que podemos transmitir a nuestros hijos.


Tiempo y edades


Entre los 0 y 2 años el cerebro de los niños triplica su tamaño y continúa creciendo hasta los 21 años. Estimular a un cerebro en desarrollo y sobre exponerlo a la tecnología ha sido asociado con déficit de atención, déficit en la función ejecutiva (que se refiere a la capacidad para administrar el tiempo y poder darle seguimiento a más de una cosa a la vez), retraso cognitivo, problemas de aprendizaje, aumento en la impulsividad y baja habilidad de auto controlarse.
Fuente: Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría.

¿Y el televisor? Durante los primeros años de vida el cerebro del niño debe comenzar a dominar su concentración. A los pocos meses de edad sólo es capaz de fijar la atención en objetos que se mueven, tiene luces o hacen ruidos como por ejemplo, un sonajero o su madre que se asoma a la cuna. Poco a poco comienza a fijarse en objetos inertes como su muñeco favorito. A medida que se va haciendo mayor es capaz de tener un mayor autocontrol, hasta el punto de ser capaz de concentrarse incluso en aquellas cosas que le resultan menos interesantes como un docente que no es demasiado ameno o un libro que tenga que estudiar.

Mientras el niño va teniendo un dominio cada vez mayor de su atención la parte frontal de su cerebro se va desarrollando permitiéndole también ser más resistente ante otras frustraciones de la vida; toda una garantía de felicidad.

El principio que hace que la mayoría de videojuegos, apps y programas de televisión pensadas para niños sean tan divertidas y entretenidas es que no exigen ese nivel de concentración del niño, sino que precisamente retroceden a su primera infancia y atrapan su atención con movimiento, imágenes y sonidos al igual que lo hacía el sonajero.

En ese sentido lo que a muchos padres les puede parecer ayudar a sus hijos a evolucionar hacia una atención más rápida y mejores reflejos solo significa una involución que provoca dificultades de concentración y no favorece la capacidad de tolerar la frustración, posiblemente la piedra angular más importante sobre la que reside la inteligencia y la felicidad.

Es fundamental el uso de las rutinas y la regulación en el uso de pantallas (de acuerdo a la edad del niño o niña).


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viernes, 4 de noviembre de 2016

Alternativas al Castigo


Muchos padres utilizan el castigo físico por falta de conocimiento y/o recursos para enfrentar con éxito los desafíos de crianza de sus hijos e hijas. Las investigaciones son claras y contundentes en los efectos nocivos de los castigos físicos y verbales, tales como: gritar, pegar o violentar a los niños de alguna forma.

Es común escuchar la pregunta ¿qué hacer? Y la respuesta por lo general es usar consecuencias que realmente son “castigos disfrazados”, enviando el mismo mensaje (hacer sentir mal al niño o joven por su falta o error), lo cual no hará que mejore la conducta a largo plazo. Ya que el error no es visto como una oportunidad de crecimiento o de aprendizaje, sino como una situación para “castigar”.


Veamos algunas alternativas para el castigo, centradas en Disciplina Positiva, que buscan enviar un mensaje de AMOR y RESPETO.
  • Usar la regla de oro “tratar a mis hijos, como me gustaría ser tratado”. Anticipar la conducta inadecuada.
  • Mantener un ambiente de seguridad, respeto y firmeza para los niños en el hogar.
  • Validar los sentimientos de los niños y jóvenes, hacer conexión antes de corrección.
  • El tiempo de enfriamiento es muy útil, en especial para los adultos. Debemos aprender a tener AUTOCONTROL, para enfrentar con certeza nuestras emociones.
  • Entre más alta sea la voz de su hijo, más baja debe ser su voz, eso reducirá la tensión.
  • Asegúrese que el niño recibe el mensaje de amor y respeto. El niño con mal comportamiento es el que más necesita oír que se le quiere.
  • Cuando se plantea una lucha de poder y el adulto gana, el niño pierde, pero eso no le hace mejorar, simplemente le desanima. No se trata de ganarles a los niños, sino de ganarse a los niños.
  • Formular preguntas del tipo "qué" y "cómo". Por ejemplo. ¿Qué ha ocurrido?, ¿Cómo te sientes con lo que ha pasado?, ¿Qué has aprendido con esto?, ¿Cómo puedes utilizarlo para la próxima vez?
  • Establecer rutinas con los niños. Si conjuntamente con el niño se establecen los pasos de cualquier actividad (por ejemplo, la hora de acostarse) el niño tendrá más voluntad de llevarlo a la práctica sin problemas ya que ha participado en su diseño. Ver ejemplos de rutinas en: bit.ly/2dMg0p7
  • Ofrecer opciones limitadas. Cuando proponemos opciones (por ejemplo: ¿Quieres bañarte antes o después de desayunar?) damos al niño la libertad de elegir, lo que le motivará a actuar.
  • Crear una rueda de opciones. A la hora de encontrar soluciones a los problemas se le pueden ofrecer diferentes opciones y que el elija.
  • Distraer y/o reorientar: En vez de prohibirles hacer algo es preferible decirles u orientarles sobre lo que pueden hacer.
  • Abrazarle. Esto puede por sí solo cambiar la actitud tanto del padre como del hijo. Dedicarle tiempo. Dedicar todos los días unos minutos extra hace que los niños se sientan aceptados e importantes y les permite compartir experiencias y sentimientos. De 2 a 6 años: 10 minutos al día/ 7 a 12 años: 30 minutos por semana/ 13 años en adelante: una vez al mes hacer algo juntos. La cita debe ser fija.
  • Validar los sentimientos del niño para que él sepa que entiendes y que te importa, y que nunca será rechazado por tener ningún sentimiento en particular. Por ejemplo, “Eso me asustaba a mí también cuando yo era niño”.
  • ¡Respira! Cuando estamos estresados, necesitamos más oxígeno, pero tendemos a hacer respiraciones cortas. Aún unas cuantas respiraciones profundas nos pueden ayudar a calmarnos y pensar más claramente.
  • Hablar menos y actuar más. Que sus actos hablen por sus palabras. Iremos al parque hasta que los juguetes estén recogidos.
  • Involucrar a los niños en la solución de conflictos. Les ayudará con su sentido de pertenencia.
    Todas estas alternativas le ayudarán a enfrentar con éxito los desafíos de crianza de nuestros hijos de una forma firme y respetuosa para ambos. La Disciplina Positiva es educación, entendimiento, motivación y comunicación, no castigos. A los niños y jóvenes se les trata con dignidad y respeto.








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