Regreso a clases ¡con alegría!

Las vacaciones terminaron y es hora que empecés a preparar el nuevo año escolar.

Es importante que te organizés en todas esas cosas que te ayudarán a iniciar el año escolar con mucha energía.

Trabajá en estos  tips: 

Modificá tu horario: Si en vacaciones se duerme  hasta tarde, una semana antes de iniciar las clases los niños deben levantarse a la misma hora que cuando asisten a clases. Esto ayudará a que su cuerpo se acostumbre al nuevo horario y no les cueste tanto levantarse.  

Limpio y ordenado: 

Alimentación saludable: la comida es necesaria para tener mucha energía. Llevar refrigerios saludables como frutas, verduras y jugos naturales. Los nutrientes que tienen esos alimentos ayudarán a  la concentración en el aula.

Diseñar un horario de actividades: Para distribuir mejor el tiempo entre los pasatiempos, el deporte, oficio de la casa y el estudio; esto ayudará mucho (las rutinas son claves).

Elegir un lugar para estudiar: Éste debe ser lejos de la sala o de la calle para evitar distracciones. Recuerda que ese espacio debe ser cómodo y tranquilo. Que no haga mucho calor o mucho frío.  Busca un lugar ventilado.  Además, utilizar un bombillo con luz blanca (luz día).

Repasar la materia: Estudiar todos los días, no sólo cuanto hay  tareas o trabajos, esto es necesario para estar preparado. Así, cuando lleguen los exámenes, solo se tendrá que repasar lo ya estudiado.

Esforzarte más: Si hay una materia o tema que les cuesta, hay que dedicarle más tiempo.

Organizar las cosas: Preparar todo lo que llevan a la escuela desde un día antes.  

No desvelarse: Ir a la cama temprano, pues el cuerpo necesita por lo menos 8 horas de descanso.

  

 Si PRACTICÁS estos consejos, 

pasarás un EXCELENTE año escolar.